성인 비만관리 프로그램 운영
성인 비만관리 프로그램 운영
  • 파주=이성훈기자
  • 승인 2012.09.18 15:56
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파주시보건소, 10월2일부터 12주간 진행
파주시보건소는 고혈압, 당뇨, 심혈관질환 등 만성질환의 가장 큰 원인이 되고 있는 비만을 예방·관리하고자 비만인을 대상으로 성인 비만관리 프로그램을 운영한다고 18일 밝혔다.
이 프로그램은 체질량지수 25 이상, 복부지방률 0.8% 이상 지역주민을 대상으로 10월2일부터 12월21일까지 12주간 운영하며 영양, 운동, 행동수정 프로그램을 통해 잘못된 생활습관을 개선하고 건강생활 실천으로 비만을 퇴치하는 프로그램이다.
특히 회원 모두가 전문영양사의 식이지도와 운동처방사의 운동처방을 받을 수 있으며 주거지별 운동팀을 구성하여 비만퇴치를 위해 필수적으로 실천해야 하는 주5일 유산소 운동을 함께하도록 지도하여 체중감량 성공률이 높다.
또한 근력운동을 통한 근육량 증가와 비만의 원인이 되는 행동수정으로 건강생활 실천을 습관화할 수 있어 참가자들의 체력이 크게 향상되며 프로그램 종료 후 문제가 되는 요요현상도 막을 수 있도록 했다.
프로그램 참여는 26일까지 선착순으로 진행되고 자세한 사항은 파주시 홈페이지에 게재되어 있으며 파주시보건소 건강증진팀(031-940-5561)으로 문의하면 된다.
2012년 상반기 성인 비만교실 운영결과 참여회원의 평균체중이 4㎏ 정도 감량된 것으로 볼 때 앞으로 파주시보건소의 하반기 성인 비만관리 프로그램은 지역주민의 비만 탈출에 큰 도움이 될 것으로 기대된다.

경기도민일보, KGDM


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