인천 중구보건소, 노년건강 ‘태극권 운동교실’
인천 중구보건소, 노년건강 ‘태극권 운동교실’
  • 이원영기자
  • 승인 2018.02.13 18:04
  • 댓글 0
이 기사를 공유합니다

11월까지 매주 화·금요일
중구보건소가 노년건강을 위한 태극권 운동교실을 운영하고 있다.

인천 중구보건소는 11월까지 보건소 대강당에서 노년건강을 위한 태극권 운동교실을 운영한다고 13일 밝혔다. 
태극권은 기공체조, 단전호흡으로 기공에 대한 이해를 높이고 기초체력 단련을 위한 동작을 연마하여 면역력을 향상시켜 질병예방과 자기건강관리 능력배양 등 주민 건강증진에 도움이 되는 프로그램으로 신체와 정신 질병예방과 전 연령층 건강관리에 좋은 것으로 알려져 있다.
이번 운동교실은 65세 이상 노인을 대상으로 매주 화·금요일 오후 3시30분에 실시하며 중구보건소는 노년의 근력증진 및 정신건강 함양에 도움을 줄 것으로 기대하고 있다.
태극권 운동교실 희망자는 중구보건소 건강증진팀(032-760-6038)으로 문의하면 된다.

 

 

 


댓글삭제
삭제한 댓글은 다시 복구할 수 없습니다.
그래도 삭제하시겠습니까?
댓글 0
댓글쓰기
계정을 선택하시면 로그인·계정인증을 통해
댓글을 남기실 수 있습니다.